| 21 এপ্রিল 2024

স্বাস্থ্য

শিশুদের আঁকাবাঁকা দাঁত

আনুমানিক পঠনকাল: 2 মিনিট                          একটি সুস্থ সুন্দর হাসির প্রধান পূর্বশর্ত হলো সুন্দর দাঁত।দাঁতের যথাযথ…

Read More…

Irabotee.com,irabotee,sounak dutta,ইরাবতী.কম,copy righted by irabotee.com

করোনার গ্রাসে শেষ হচ্ছে মানসিক স্বাস্থ্যও

আনুমানিক পঠনকাল: < 1 মিনিট করোনাভাইরাসের আতঙ্কে কাঁপছে গোটা দুনিয়া। নিত্যদিন বেড়েই চলেছে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। তারই সঙ্গে দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকা লকডাউন স্বাভাবিক ভাবেই মানুষের…

Read More…

Irabotee.com,irabotee,sounak dutta,ইরাবতী.কম,copy righted by irabotee.com

যে ফল খেলে ত্বক ভাল থাকে

আনুমানিক পঠনকাল: < 1 মিনিট নিয়মিত ফল খেলে ভাল থাকবে ত্বক। তবে জানেন কি? কোন ফল খাবেন। পাঁচটি ফল রয়েছে যা খেলে আপনার ত্বক ভাল থাকবে। আসুন…

Read More…

Irabotee.com,irabotee,sounak dutta,ইরাবতী.কম,copy righted by irabotee.com

ডায়াবেটিস প্রতিরোধের উপায়গুলো

আনুমানিক পঠনকাল: < 1 মিনিট ডায়াবেটিস প্রতিরোধে এই উপায়গুলো জেনে রাখুন:   ১. ব্যায়াম নিয়মিত ব্যায়াম ডায়াবেটিস প্রতিরোধে উপকারী। কেন? ব্যায়াম কোষের ইনসুলিনের স্পর্শকাতরতা বাড়ায়। আর এতে…

Read More…

How To Deal With Season Change Viral,ইরাবতি.কম,ইরাবতী,irabotee.com,copy righted by irabotee.com

ঋতু পরিবর্তনের সময় ঘনঘন জ্বর-সর্দি-কাশি থেকে বাঁচতে কী করবেন?

আনুমানিক পঠনকাল: 2 মিনিট পুজোর পর থেকেই শরত যে বিদায় নিয়েছে, ভালই বোঝা যাচ্ছে। দিনের দৈর্ঘ্য কমছে, ভোরের দিকে  ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা ভাব।  হেমন্তের শুরু থেকেই সিলিং…

Read More…

আপনার মোটা হবার কারণ স্মার্টফোন নয়তো

আনুমানিক পঠনকাল: < 1 মিনিট প্রত্যেকদিনের জীবনের সঙ্গে ফোন জিনিসটা কার্যত জড়িয়ে গিয়েছে। একটা দিন তো বাদ দিন, একটা ঘণ্টা ফোন ছাড়া থাকা এখন মুশকিল হচ্ছে। ফলে…

Read More…

নিয়মিত প্রাণায়ামের প্রথম পাঁচটি ভালো দিক

আনুমানিক পঠনকাল: 2 মিনিট সারা দুনিয়া জুড়ে প্রাণায়াম সাঙ্ঘাতিক জনপ্রিয়, কিন্তু এ দেশেই তার তেমন রমরমা নেই। আমাদের মতো সাধারণ মানুষের সেই অর্থে জানাই নেই যে…

Read More…

ব্যক্তিত্বের আনন্দময়তা বিষাদ হতে রক্ষা করে

আনুমানিক পঠনকাল: 3 মিনিট   বিষণ্ণতা আমাদের গতিময় জীবনের সবচেয়ে পরিচিত মানসিক দুরবস্থা, একটি সমীক্ষায় দেখা যায় ২০৩০ সাল নাগাদ বিষণ্ণতা হবে দ্বিতীয় সর্বোচ্চ ভয়াবহ স্বাস্থ্য…

Read More…

error: সর্বসত্ব সংরক্ষিত