পুষ্টিবিদ
12 মে 2020
ওজন কমাতে চাইলে প্রতিদিন কতটুকু চিনি খাবেন
আনুমানিক পঠনকাল: < 1 মিনিট অনেকেই মনে করেন মিষ্টি খেলে ওজন বেড়ে যায়। তবে আপনি হয়তো জানেন না মিষ্টি খেয়েও ওজন কমানো যায়। যারা ওজন কমাতে চান,…
20 সেপ্টেম্বর 2019
বেল্ট দিয়ে ওজন কমাতে গিয়ে ভয়ঙ্কর বিপদ ডাকছেন না তো
আনুমানিক পঠনকাল: 2 মিনিট নতুন পোশাক পরে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে দেখলেন পেটের মেদে বাধ সাজছে পোশাকের সৌন্দর্য। প্রায়ই মনে হয়, ডায়েট না মানতে পারার গ্লানি ও শরীরচর্চার সময়…