স্বাস্থ্য
মাস্ক পরা নিয়ে নয়া গাইডলাইন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার
আনুমানিক পঠনকাল: 2 মিনিটবিশ্বজুড়ে থাবা আরও চওড়া হচ্ছে করোনাভাইরাসের। লাফিয়ে বাড়ছে মৃত ও আক্রান্তের সংখ্যা। দেশে দেশে চেষ্টা চললেও এখনও অধরা ভ্যাকসিন। এই পরিস্থিতিতে সংক্রমণ…
আগামী ১ বছরের জন্য ২২ জরুরি পরামর্শ ডা. দেবী শেঠির
আনুমানিক পঠনকাল: < 1 মিনিটকরোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে আগামী ১ বছরের জন্য ২২ জরুরি পরামর্শ দিয়েছেন ডা. দেবী শেঠি। পরামর্শগুলো সহজ সরল। অবশ্য পালনে মিলবে জীবন। ১….
ভিটামিন-ডি’র ঘাটতিতে করোনায় মৃত্যু বেশি: গবেষণা
আনুমানিক পঠনকাল: 2 মিনিটরোদ গায়ে না-মাখলে, বিপদ কিন্তু আপনার জন্যও অপেক্ষা করে আছে। আপনাকে অকারণে ভয় দেখানোর জন্য, বলা কথা এটা নয়। গবেষণার ইঙ্গিত বাস্তবিকই…
করোনার গ্রাসে শেষ হচ্ছে মানসিক স্বাস্থ্যও
আনুমানিক পঠনকাল: < 1 মিনিটকরোনাভাইরাসের আতঙ্কে কাঁপছে গোটা দুনিয়া। নিত্যদিন বেড়েই চলেছে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। তারই সঙ্গে দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকা লকডাউন স্বাভাবিক ভাবেই মানুষের…
শিশুকে স্মার্ট ও চনমনে করে তুলুন
আনুমানিক পঠনকাল: 3 মিনিটবাড়ির মধ্যে বা চেনা পরিসরে সে চনমনে, প্রাণোচ্ছ্বল। অথচ বাইরের লোকজনের সামনে এলেই গুটিয়ে যায়। এমনকি, কোনও অসুবিধা হলেও মুখ থেকে রা…
জিমে না গিয়ে ওজন কমান
আনুমানিক পঠনকাল: 2 মিনিটএমন অনেকেই আছেন, যাঁদের জিমে যেতে বা শরীরচর্চা করতে মোটেই ভালো লাগে না। দায়ে পড়ে মেম্বারশিপ নিতে বাধ্য হলেও অর্ধেকমাস কামাই করলে…
যে ফল খেলে ত্বক ভাল থাকে
আনুমানিক পঠনকাল: < 1 মিনিটনিয়মিত ফল খেলে ভাল থাকবে ত্বক। তবে জানেন কি? কোন ফল খাবেন। পাঁচটি ফল রয়েছে যা খেলে আপনার ত্বক ভাল থাকবে। আসুন…
ডায়াবেটিস প্রতিরোধের উপায়গুলো
আনুমানিক পঠনকাল: < 1 মিনিটডায়াবেটিস প্রতিরোধে এই উপায়গুলো জেনে রাখুন: ১. ব্যায়াম নিয়মিত ব্যায়াম ডায়াবেটিস প্রতিরোধে উপকারী। কেন? ব্যায়াম কোষের ইনসুলিনের স্পর্শকাতরতা বাড়ায়। আর এতে…
ঋতু পরিবর্তনের সময় ঘনঘন জ্বর-সর্দি-কাশি থেকে বাঁচতে কী করবেন?
আনুমানিক পঠনকাল: 2 মিনিটপুজোর পর থেকেই শরত যে বিদায় নিয়েছে, ভালই বোঝা যাচ্ছে। দিনের দৈর্ঘ্য কমছে, ভোরের দিকে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা ভাব। হেমন্তের শুরু থেকেই সিলিং…
নারীকথা পুষ্টিবিদের কলমে
আনুমানিক পঠনকাল: 4 মিনিটআমাদের দেশে অধিকাংশ মহিলারা একটি রোগে ভোগেন, সেই রোগটির নাম ‘নিজেকে অবহেলা করা’। যারা এবেলা ওবেলা সেজেগুজে এফবিতে ছবি দিচ্ছেন, যারা মাসে…