জীবন যাপন
কিটো ডায়েট এবং আমাদের না জানা ভয়ংকর কিছু তথ্য
আনুমানিক পঠনকাল: 4 মিনিট যুগের সাথে তাল মিলিয়ে মানুষ চেষ্টা করেছে নিজের শরীরের প্রতি যত্নবান হবার। তারই নিমিত্তে সাধারণ মানুষ ও গবেষক এবং পুষ্টিবিদদের প্রবল আগ্রহেই…
ড্রাই মাউথের উপসর্গ ও নানা রোগের ভোগান্তি
আনুমানিক পঠনকাল: 3 মিনিট আজকে আমি একটা বিষয় উপস্থাপন করব যেটা বেশির ভাগ মানুষের কম বেশি সমস্যা, আপনি কি লক্ষ্য করেছেন আপনার মুখ, গলা,জিহবা শুকিয়ে যাচ্ছে…
বদলে গেল ‘ফেয়ার এন্ড লাভলি’র নাম
আনুমানিক পঠনকাল: < 1 মিনিট সৌন্দর্য্যের ধারণায় ‘ফেয়ারনেস’ যে অপরিহার্য নয় বরং পরিহার্য তাতে স্বীকৃতি মিলেছে গত মাসে। বিশ্বব্যাপী বাণিজ্য করা ইউনিলিভার সংস্থা জানিয়েছে, “সৌন্দর্য্যকে আরও গভীরভাবে…
চা তৈরির পর যে কাজে লাগাতে পারেন চা পাতা
আনুমানিক পঠনকাল: 2 মিনিট চা বাঙ্গালির সারাক্ষণের সঙ্গী। প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই সকাল শুরু হয় চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে। ঘুম থেকে উঠেই ধোঁয়া ওঠা এক কাপ গরম…
নীরব ঘাতক ডায়াবেটিস ও মুখের স্বাস্থ্য
আনুমানিক পঠনকাল: 3 মিনিট আপনি কি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত? অথবা আপনার বাবা মা বা প্রিয় জন? আপনি কি জানেন (WHO) বিশ্ব স্বাস্হ্য সংস্থা এর মতে, বিশ্বব্যাপী কমপক্ষে…
কোভিড ১৯ এর সাথে ডায়াবেটিস এর সম্পর্ক
আনুমানিক পঠনকাল: 2 মিনিট ডায়াবেটিক রোগীদের ক্ষেত্রে করোনাঃ সারা বিশ্বে কোভিড ১৯ এর মত মহামারী এখন জনজীবন বিপন্ন করছে। ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এসব…
খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক স্থূলতা
আনুমানিক পঠনকাল: 3 মিনিট আমরা কেনো ডায়েট করি? ডায়েট করার কারন কি শুধুই নিজেকে আকর্ষনীয় রাখা বা ওজন কমানো ? নাকি ডায়েটের সত্যিকার তাৎপর্য নিজেকে…
কোভিড হানার পর খাবারদাবারে কী কী পরিবর্তন আনবেন
আনুমানিক পঠনকাল: 2 মিনিট কোভিড পরবর্তী পৃথিবী আমাদের জীবনধারণের পদ্ধতিতে বদল এনেছে। তবে শুধু জীবনধারণ বদলেছে এমনই নয়, পরিবর্তিত হয়েছে খাওয়ার অভ্যাসও। শুধু স্বাদের কথা ভেবে যেখান যা…
ভালো থাকার চাবিকাঠি আপনার হাতের মুঠোতেই
আনুমানিক পঠনকাল: 2 মিনিট রবিবার সুশান্ত সিং রাজপুতের আত্মহত্যার পর সোশ্যাল মিডিয়ায় ঘুরে ফিরে বেড়াচ্ছে নানান তত্ত্ব। কেন এরকম কেরিয়ারের মধ্যগগনে তিনি এরকম সিদ্ধান্ত নিলেন, কেনই…
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত পাতে রাখুন এইগুলো
আনুমানিক পঠনকাল: 4 মিনিট হয় গুমোট গরম নয়তো ঝড়-বৃষ্টি। গ্রীষ্ম জুড়ে আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনা তো আছেই, তার সঙ্গে যোগ হয়েছে কোভিড-১৯-এর আতঙ্ক। তাই এই সময় নিজেদের বাঁচতে…